我们常常会用循环提问的方式来呈现家人对孩子问题的不同理解：“爸爸是怎么理解儿子的问题？” 有些父母会很容易反省和自责：“应该是我们家庭的问题，我们没有太多时间照顾孩子。或者，...
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转载|青少年心理问题的早期识别与干预
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无意识与内在生活
荣格把内在生活描述为我们所有人都会体验的秘密生活。它戏不停，一直与我们看不见的、无意识的内在自我结伴而行。当人们的生活处于平衡状态时，意识与无意识能够和平共处。当它们在梦中，...
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无意识中的自我
无意识是一种范围十分宽广的能量，比意识的范围要广得多。荣格将自我——意识——比作飘荡在无意识宽阔海洋中的一块软木。他同样把意识比作露出水面的冰山尖端。95%的冰山藏在了黑暗、...
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焦虑导致皮疹
荨麻疹是一种浮肿、隆起的疹子，最常见的是由于过敏反应而出现在皮肤上，但实际上有许多不同的原因都会导致人们出现荨麻疹，其中包括焦虑。当出现这种情况时，人们的皮肤上就会出现瘙痒的...
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他们喜欢你的迹象
把握浪漫兴趣的微妙迹象就像破译一种秘密语言。也许你注意到当你在身边的时候，你喜欢的人会摆弄他们的袖子，或者结结巴巴地说他们的话。老实说，他们这样做的时候还挺可爱的!但这意味着...
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心理科普|抑郁症类型——重度、轻度、临床抑郁症及其成因（下）
精神病性抑郁 No.1 有时，重度或临床抑郁症可伴有精神病症状，如幻觉、妄想或麻木。 带有精神病特征的重度抑郁症在发作期间，你可能会相信一些不基于现实的事情，感到偏执、愤怒和...
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抑郁症类型——重度、轻度、临床抑郁症及其成因（上）
了解抑郁症的不同类型和原因可以帮助你找到最有效的治疗方法 抑郁症有哪些常见类型 抑郁症是一种情绪障碍，它会影响你在日常生活中正常运作的能力，并且有许多不同的形式和形式。确定病...
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你需要找人聊聊吗？
记住，你并不孤单。” 如果您曾经想过 “我想找人倾诉一番”，那么知道从哪里开始可能会很有挑战性。如果您需要找人倾诉，朋友和家人是一种选择。支持性团体辅导小组、心理咨询师/治疗...
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三十而立
《论语·为政篇》第四：子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。” “三十而立”这四个字，成了当今不少青壮年的“紧箍咒...
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抑郁症情绪调节策略选择:选择回避积极情绪?
基本原理 情绪调节策略的使用存在于一个范围内，从无意识的反射反应到深思熟虑的、有意识的策略选择(O 'Doherty et al.， 2017)。 先前的研究表明，抑郁症患者...
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看似无害却实际具有操纵性的8个日常用语
1️⃣ "你难道还不信我吗？" 听起来像是简单的提问，但实际上常用来让人感到内疚或怀疑自己的判断。 2️⃣ "我不想和你争论。" 这听起来好像希望和平，实则常用来结束对话或逃...
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自恋的操控——吞噬
我们知道，与自恋者互动是非常具有挑战性和令人筋疲力尽的。他们不断地帮助你，让你失望，直到你失去信心，开始质疑你的自我价值。最终，你开始意识到这段关系是多么的有害。你受够了他们...
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俗人与脱俗的人
你生而有翼 为何竟愿一生匍匐前进 形如虫蚁 ------鲁米 生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方。 所谓“眼前的苟且”，就是处在“我与它”的链接中匍匐。让生命变得粗鄙。而“诗...
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关系心理|爱，就是“我”与“你”相遇
你生而有翼 为何竟愿一生匍匐前进 形如虫蚁 ------鲁米 生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方。 所谓“眼前的苟且”，就是处在“我与它”的链接中匍匐。让生命变得粗鄙。而“诗...
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儿童心理咨询|“不够用功”
如果你告诉孩子，“你学习不够用功”，或者老师告诉你，孩子“还没有努力投入学习”，你会屡屡听到反驳：“才不是呢，我努力过了！”这或许是实话实说！不管怎样，孩子的理解就是这样的！...
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回避型人格障碍
回避型人格障碍(AVPD)是一种持久的行为模式，与社会退缩、不足感和对拒绝的敏感有关，会导致工作环境和人际关系中的问题。 这种障碍的特点是极度害羞，对他人的批评非常敏感，被称...
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父母和解的真正意思
与父母和解的真正意思是:全然对自己负责，不再对父母抱有期望，不再试图改变父母，不再期望得到父母的爱和理解。 不要再试图拯救父母，不要再期望他们改变，允许他们做自己，尊重他们的...
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如何克服眼神接触焦虑
目光接触焦虑指的是当一个人直视别人的眼睛时感到的不舒服。患有目光接触焦虑症的人在与人交谈时可能会避免眼神接触。如果他们确实有眼神交流，他们可能会觉得自己正在被评判或审视。 眼...
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如何挑心理咨询师？
再再提一遍如何找咨询师，术业有专攻，咨询师请找心理咨询专业受训的，而不是一小时几千块，分分钟带你开挂破剧情走向财富成功的网红大V。 心理咨询不是传销，不是成功学，不是人生道理...