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万霞老师
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    万霞老师
    没有任何人和事能伤害你

    没有任何人和事能伤害你 第1375天日进六功 如果你因人或是事件受伤了，那你可以回溯一下过往，是不是你赋予了他们权利呢，在这个世界上没有任何人任何事，可以伤害你，除非得到你的...

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    万霞老师
    像猫一样走路

    像猫一样走路 第1373天日进六功 最近跟我咨询，腰背、肩颈坚硬酸痛的，有的去了医院做了检查的，吃药也不好使的，那就可以用心理技巧去探索一下，前提是你做好准备了，从心里愿意探...

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    万霞老师
    如何让花成花让树成树

    如何让花成花，让树成树 第1160天日进六功 在咨询的过程中看到父母在忘我的付出和操控着，以为孩子好的理由在进行的，大家看到这呢，是不是觉的父母都做到这样了，孩子你还要啥呢，...

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    万霞老师
    想都是问题，做就是答案

    想都是问题做就是答案 第1159天日进六功 在很多时候，在头脑中想想想，想的越多，困扰越多，让这种能量纠结内耗中徘徊，想的都是问题，如何在头脑中想且可以落地执行，那一刻就有答...

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    万霞老师
    好好说话，让爱流动

    好好说话让爱流动 第1358天日进六功 学会好好说话，不用情绪表达语言，学会用语言表达情绪，用温和的语气方式，生命需要温柔以待，爱的接纳，接纳中感受，感受中传承，传承中爱的流...

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    万霞老师
    透过现象看本质

    透过现象看本质 第1357天日进六功 透过现象看本质，在咨询的过程中，来访者处在情绪里，所说的话，都在描述现象和情绪感受，都在与情绪共舞。给自己身体一些时间，觉察这种感受，接...

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    万霞老师
    爱懒惰的自己

    爱懒惰的自己 第1356天日进六功 爱懒惰的自己，是先看到自己的状态和需求及接纳自己的开始，给自己一些时间需要一个过程整合，请给自己的时间一点时间，看到和整合一下，让过去的过...

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    万霞老师
    如何为自己赋能

    如何为自己赋能 1353天日进六功 在工作、生活中，我们有的时候情绪低落了，怎么办？如何带有觉察的抽离看到自己呢？先看到自己处在情绪中，先宣泄情绪，从情绪中走出来，理性脑回归...

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    万霞老师
    生日快乐🎂

    生日快乐 第1352天日进六功 今天是我的生日，都说“孩子的生日是妈妈的受难日”感恩妈妈，妈妈我爱您[玫瑰][拥抱]。小时侯盼着过生日可以吃好吃的，可以有礼物和穿漂亮衣服，现...

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