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    能把周末过好的人,人生一定不会太差!

    戴维·斯塔·乔丹说:“没有正确的生活,就没有真正卓越的人生” 如何把周末过得更有意义?我也在更新迭代中…… 01 早餐 平时的你上班、上课没有时间和精力,在周末,你可以为自己...

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    西行青海湖游记(六)

    10分钟的功夫,雨过了,洛阳这边无雨,终于见识了局部有雷震雨!

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    西行青海湖游记(五)

    早,临洮 据说有四五十个山洞,OL,已过三个,我数数

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    西行青海湖游记(四)

    早西宁出发,2小时到达塔尔寺 先有的塔,后有的寺,“尔”就是“和”,这就是塔尔寺的名。 塔尔寺有三宝:壁画,堆绣,酥油花。

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    西行青海湖游记(三)

    早上气温6℃,手脚冰凉冰凉的! 水映天,天接地,人在湖间走,宛若云端漫步!这样的景色仿佛没有边际,一直延伸到天际!

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    西行青海湖游记(二)

    1号晚住在兰州交通大学附近的酒店,饭饭等下更新 2号早兰州交通大学附近跑步20分钟,然后吃正宗的兰州牛肉拉面 在这里你可以仰望天蓝云白,似乎伸手可抓,所有的景色都在云雾中若隐...

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    西行青海湖游记(一)

    八一建军节早上七点一行九人洛阳高速出发 再有一小时的车程就该到达今天的第一站落脚地,兰州,哈哈,联系入住,马上可以兰州美食啦! 洛阳出发时的温度是32℃,到了宁夏的温度是23...

  • 赞同。我是5点半起床,5点45跑步到6点半,然后准备和爱人的早餐,7点5分出门上班!中午1点到1点40午休,下班6点走路回家,约40分钟,晚上11点到11点半睡觉。

    早起的人做什么?你试了也会上瘾

    昨晚朋友聚餐。席间,大家都把目光聚焦到莎莎身上。莎莎,某日报记者,一岁孩子的妈,半年前的她还是体态臃肿的模样。这次,完全变了一个人,体态婀娜,神采奕奕,仿佛又变回了以前那个少...

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    早起的人做什么?你试了也会上瘾

    昨晚朋友聚餐。席间,大家都把目光聚焦到莎莎身上。莎莎,某日报记者,一岁孩子的妈,半年前的她还是体态臃肿的模样。这次,完全变了一个人,体态婀娜,神采奕奕,仿佛又变回了以前那个少...

  • 写的真好!我也是天天练高远球,每次打球先练高远球,可总是拍面不正,发力不集中,左一个右一个!

    高远球——羽毛球场上永远的追求

    持续37度的高温天气,太阳毒辣辣的,晒的人出不去门。在球馆里坐着不动就直冒热汗,更何况不停地在球场上腾挪跳跃。虽然酷热难耐,但羽毛球爱好者的热情比这天气还要高涨。 这不,一有...

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    高远球——羽毛球场上永远的追求

    持续37度的高温天气,太阳毒辣辣的,晒的人出不去门。在球馆里坐着不动就直冒热汗,更何况不停地在球场上腾挪跳跃。虽然酷热难耐,但羽毛球爱好者的热情比这天气还要高涨。 这不,一有...

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  • 为什么哪怕不读书也要锻炼身体?

    以前的时候,身体孱弱,动一会儿脑子或者有个什么事情,做一会儿就感到无比疲惫,想打瞌睡,曾经想过什么食疗来改变,但是然并卵,作用不能说没有,但是实在是太小了。我这么瘦的人,再怎...

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    2017母亲节,美美哒

    唯一的、任性的小棉袄悄悄的送来的惊喜!感谢一路相伴!

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    2017母亲节

    中州路一路向东,约15公里,到中国.夏园,兰花展 蝴蝶兰 水红色的凤仙花 七彩大风车,随风起舞 蝴蝶兰,山茶花。。。。。。,堆砌的花塔 吉祥如意 蒸蒸日上 藤架上能晃动的花 ...

  • 写的真好,我也在练网前球,网前放勾都会,打起来用不上勾,慌,希望赛赛时用出来!

    如何做好网前勾球?

    放假了,好不容易有这么多时间,总得找点有意思的事情来做吧。要么读书,要么旅行,身体和灵魂要有一个在路上。读书呢,平时一般都用闲暇的零碎时间,一般一星期能读完一本书。出门旅行,...

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    如何做好网前勾球?

    放假了,好不容易有这么多时间,总得找点有意思的事情来做吧。要么读书,要么旅行,身体和灵魂要有一个在路上。读书呢,平时一般都用闲暇的零碎时间,一般一星期能读完一本书。出门旅行,...