爱你如盐吖

摘自得到 我们都清楚做时间预算和金钱预算的重要性。科技企业家戴夫·阿斯普雷（Dave Asprey）在TED网站上发表了一篇文章，他提出，在日常生活中，我们也应该为决策制订预...

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摘自得到 基因真的会影响到智商吗？前不久，诺贝尔奖得主、被称为“DNA之父”的詹姆斯•沃森，发表了“基因导致黑人白人智商不同”的言论，引发了争议。沃森所在的冷泉港实验室，为此...

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摘自得到 一月份，是计划年度目标的时候。 比如，今年，你想成为什么样的人？要待在什么样的地方？你必须考虑你所处的大环境，想清楚你要开始去做的事，和不要做的事，以及有哪些外部因...

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摘自得到 很多人认为，要想取得成功就必须注意每天早上的安排。但是医学博士斯蒂芬妮•伊斯特曼（Stephanie Estima）在博客平台Medium上发表文章认为，如何有意识...

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盼望著，盼望著，終於等到了今天：不用去公司，收拾行李準備歸家。 在學校時還不覺得這個機會有多麼難得，自從開始工作，便愈發的珍惜每次回家的機會。 雖然搶到的車票，時間上總是那麼...

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淨 拋卻雜念，確定目標。 手上無事，未必可以做到“淨”。每一件事情都想要插一腳，每個好處都想爭一爭，便無法做到。 生活多姿多彩，內心未必不淨。每一個時段只專注於做一件事情，內...

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被敦促減肥，已不是兩三天，立flag要瘦身，也不止四五次，然鵝……（省略號後面的字，大家都懂得）。 19年初時，給自己定了個小目標：拒絕奶茶。but，今天喝下了1月的第二杯（...

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摘自得到 我们大多数人都知道，让生活更环保更简单的三个原则：减少消耗（reduce）、重复使用（reuse）和回收利用（recycle）。由于这三个原则对应的英文单词都是以R...

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種一棵樹的最好時間有兩個，一是十年前，再者就是現在。 若是有什麼想要去做的事情，那就立即去做。這裡的“立即去做”不僅僅是即刻行動，若是更為貼切的解釋，應當是“立即合理的謀劃，...

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假如，我是說假如，如果我有20萬，那麼怎麼把它花出去？ 首先，我要知道，這20萬是誰給的，要做什麼。比方說，這20萬是年終獎，那麼，我就可以在這預算之內買各種我需要的東西，或...

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人生快意之事何如？ 開心時可開懷大笑，傷心時可放聲大哭，願傾訴時有人在側……如此，便得圓滿。 但是，生活在這世間，所受約束實為太多，能有一件事順遂，便足以讓人感謝上天之眷顧。...

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多吃全麦食品、水果和蔬菜有益我们的健康，因为它们富含膳食纤维。膳食纤维不仅能够降低心脏病、中风以及2型糖尿病等终身都无法治愈的疾病的风险，还能帮你控制体重、血压和胆固醇。不过...

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摘自得到 第一，拆分你的工作目标。如果你的工作目标太大没办法在一天内完成，那么你就很可能因此而感到焦虑。心理学家杰米·格鲁曼（Jamie Gruman）表示，你可以在每天早上...

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世界之所以多姿多彩，是因为这个世界上存在着形形色色的生物。 可是，生命却是可以称得上是这个世界最脆弱的东西。一阵风吹过，不知有多少虫儿被折断了翅膀，从空中跌落，从而丢了性命。...

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摘自得到 如何掌控关系？ 第一，你的关系网中要有多个结构洞。也就是说，你能跨越多个群体，并且有在他们之间做中介的能力，那你对每个群体的价值就越大。为什么现在大家都要争当斜杠青...

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摘自得到 每到新的一年，人们都更愿意制定新的目标。但是，这些目标有时很难达成，或很容易中途放弃。相比之下，良好习惯更能够改变我们的生活，帮助我们实现目标。研究人员认为，习惯比...

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难得两个人都乐意出门的一天，一是为了能够去两位霸霸家看一看，二是约了尾牙饭。却不曾想到，目的地竟然是刘老师初到上海时工作的地方，所以，差点儿抛弃了最初的目的，去走了当年刘老师...

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摘自得到 阿那亚是位于秦皇岛北戴河新区的一个海边人文度假社区。如果阿那亚这个名字你比较陌生，你可能会听说过一座位于海边的“中国最孤独的图书馆”，这个图书馆是阿那亚社区中的配套...

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什么最令人恐慌？ 或许，每个人都有不同的答案，但我听到过最多的答案是“无聊”。 为何？ 当你无聊的时候，你都在做什么？发呆？抽烟？或是其他？这些个问题，千人会有万种答案，但唯...

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这是一篇应该在上周五就发出来的文章，拖延症晚期患者硬生生把它拖到了现在。 上周五，是被放手后的第一次推送，即使最终周五那天也没有推出来。 半道接手的内容，前面的流程什么的都是...