四疗第五天，还是感觉胃堵+嘴巴没有味道。按理说，又是在家趴窝的一天。 但是闺蜜上周就约我陪她去选婚纱照和选婚纱，今天想了一下，出门吧，出去呼吸一下新鲜空气。 选婚纱照和选婚礼...
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每天至少1个鸡蛋，藏着3个你不知道的好处！喜欢看偏口鱼博士直播的都知道，他反复强调，鸡蛋是所有食物里营养密度最高、最好的，价格还便宜。作为营养师的我，今天就把鸡蛋的老底扒透——为什么都说它是咱们餐桌上性价比最高的「营...
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这三类人多吃南瓜，绝对不亏！我一直跟娃说要多吃南瓜🎃，她就会问“南瓜有什么好处？”那可问到我的专业了，作为一名喜欢研究吃的公共营养师，我来告诉你，南瓜的正确打开方式，这三类人多吃，绝对不亏！ 01“三个...
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让我们恭喜这位伟大女性又挺过一关！
今天顺利完成第四次化疗，就可以预知的最难受的一次化疗。 这会儿睡不着觉，因为嘴巴没有味道，胃里也开始犯恶心。刚吃了止吐的药，现在坐在这里开始思考自己的毕业后到现在的人生经历。...
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不生病不知道自己可以吃这么多苦
今天终于去办了住院手续，没有等来床位，明天只能坐椅子化疗，晚上索性就戴着住院的腕带回家来了。 住院总是给人一种很压抑的感觉，前两次化疗住院我都睡不着，现在晚上能回家跟家人在一...
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当我们拥有一个无法舍弃的梦想时，就会变得无比坚强。
生病不上班已经 3 个多月了，前三个月过的非常消沉，每天就在刷剧，刷抖音。 最近接触 各种 AI 工具，什么即梦、剪映、飞书、扣子，突然好像燃起了自己想要干点什么的冲动。前几...
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2026-04-10 焦虑却继续前进的脚步1、发生了什么 / 心情和状态如何？ 1️⃣ 原定于今天第三次化疗的床位迟迟未能落实，焦虑了一整天。 2️⃣ 打了医生电话不接以后，给他发了短信。傍晚终于回复周日再安排，虽然...
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熬夜、焦虑、想太多？大张伟的“自洽法则”把我救了认识我的朋友都知道，今年年初查出了很严重的病，一瞬间感觉天都塌了，不知道会不会死，还得在家人面前装没事儿。 家人朋友同事领导都奇怪：“这么大大咧咧的你，怎么就得了这个病呢？”...
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We're be better, right?我很感激这次面试的部门和面试官们最后从几位候选人中选中了我，让我成功有机会转岗到我心仪的部门，实现了自己的短期目标，让自己有机会回到正确的轨道上。 我一直都觉得自己是个非常l...
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学习中…
