一个人经历越多，抱怨就越少。人越优秀，工作就越努力。造成这种现象的根本原因是，优秀的人总是对比更优秀的人，而平庸的人总是看得比自己差的人。如果你真的努力工作，你会发现你真的很...
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一个人经历的越多 抱怨的越少
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自律的人太可怕了，你可别轻易模仿！1 朋友林靖是我身边的平民韩雪，她的日程安排精确到分钟，生活精简到极致。 有段时间我跟她合住，亲眼见证她每天早上六点起床，简单准备一份牛奶和烤面包做早餐，接着做半小时瑜伽，然...
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我终于变成了真正的瘦子
前言 两周，减掉7斤，坚持健康饮食，尽量保证运动——我的身体终于开始变得紧实，这是我曾经努力了很久都没有成功的事情。这一次，我做到了。 1 都说春天不减肥，夏天徒...
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仅靠意志力学习，很可能半途而废文/徐利刚 我们经常会听到诸如此类的话:如果坚持每天背20个单词，一年词汇量就接近8000了，基本是托福的词汇量；如果坚持每天写2000字，两个月就12万字了，就可以出一本书...
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让你增强自控的10个好方法
生活中很多人常常会面临意志力挑战：如爱吃甜食的人对巧克力的渴望、烟民对香烟的渴望以及购物狂对花钱的渴望。 面对那么多诱惑，你是能成功自控?还是往往把持不住? 要知道，我们的很...
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自控不应该只是一时兴起牢记自己真正想要的是什么 近来想着在闲暇时间看一些其他专业的书籍，增长见识，寻找一些看问题的其他角度。特别佩服一些阅历深广的人，他们说的话，里面全是生命的印记，自己达不到，就...
