👉全网同名:林清子Judy<br>👉专注于个人成长|自媒体干货|运营心得<br>👉余生做100分自己|80分妈妈|60分妻子!
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我每天早晨起床是5:30,起床后有四件事是必须做的:第一件事是早起先喝水 ,给肠胃洗个澡,因为早上身体处于生理性缺水状态, 水是人体第一大营养素,水要参与血液循环的 。 第二...
我想加入你的早起群,可以吗
给你10万元,让你4点早起100天,你愿意吗?如果给你10万元人民币,让你在每天早上4点早起,坚持100天,你愿意吗?你做的到吗?如果是一年前,我可能还会犹豫,担心自己做不到,但今天我会毫不犹豫地说:“我愿意,而且我一定...
仓廪实而知礼节,衣食足而知荣辱。 见微知著 前不久,想必很多人的朋友圈,都被一个公司的年会刷屏了吧! 阿里巴巴20周年+马云退休+马云生日,这三件事合在一起,阿里在杭州奥体中...
去年开始接触简书,并且慢慢喜欢上简书。现在每天都要浏览关注的内容。在简书看到好多人都在跑步,并且坚持跑步。于是,我抱着减肥的目的开始了跑步的人生。 2月27日,开始晨跑。五点...
有一句话,是这么说的。身体和灵魂,总要有一个在路上。 总是喜欢缅怀过去,但是活在当下才是最正确的选择。想着没什么事,折腾自己,让生活过得更加充实点吧,所以就报名了佛山50...