很多人都读过一本叫做《谁动了我的奶酪》的励志书，里面讲述了我们如何随着变化而变化。这本书曾是世界最畅销的书之一。我们这篇文章的题目似乎与这本书的...
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乐眠日记（14）：谁动了我的面包 -
乐眠日记（1）：失眠的你不孤单我们一生当中，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠，对于维持身心健康有非常重要的作用。然而，大约有三分之一的人存在着失眠问题。在中国大约有...
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乐眠日记（12）：床单上的洞张先生今年70岁，失眠也有10多年了。张先生入睡还比较快，但就是睡眠浅、特别容易醒。除了睡眠不好，张先生还有一个很奇怪的现象，那就是床单上经常破...
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