O、月度关键词 2024年5月，我的月度关键词是“健身=健脑=健心”。实际运动情况是：6次慢跑（3公里）、4次腰腹塑形训练（1.5小时/次）、3...

2024年3月，我的的月度关键词是重启。从寒假到上班，从无序到有序，从沉迷到适度，从单一到多元化，从宅到外出…… 1、本月目标完成的情况如何？ ...

〇、前言 4月份的关键词是重启，也是重建人生秩序。重启什么？早起，拥有黄金早晨，运动，读书，参加活动，外出见朋友等。 一、一个人（自我）：健康+...

〇、前言 寒假第四五天（1月中旬）至今，再次陷入无序、混乱的状态——不再固定时间起床，没有了黄金早晨，一起床就开始看网络小说，熬夜、晚睡……原计...

12月是2022年的最后一个月，这个月是辞旧迎新的一个月，回顾2022年，展望2023年。前期我分别从成就事件和五个问题的角度回顾了2022年，...

〇、10月的思考 2022年，我的年度关键词刚开始是生命绽放、内外兼修、助人达己，后来聚焦到接纳自己和陪伴他人上。 10月份，我参加了邹小强的《...

〇、前言 2022年9月，又一次重启自己，重启自己的睡眠系统，重启自己的每一个自我管理的小系统，从沉迷网络小说的每一天到沉迷学习成长和健康瘦美的...

〇、前言 7月份做了很赞的下半年目标和计划，也做了充实的暑期计划（思维导图）。今年暑假比较长，从第30周到第36周。计划包括返乡后每周至少和妈妈...

一、各领域满意度分析 打分规则： 1分代表非常不满意，10分代表非常满意。 对第二季度的各领域的满意度打分。 满意度只和自己有关，和他人无关。 ...