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  • 减脂期晚餐5不要

    1. 不要吃撑 时间越晚代谢越差,吃的很撑,很容易导致食物堆积形成脂肪 2.不要吃太晚 会增加肠胃消化负担,还会影响睡眠质量,引发肥胖 3.不要...

  • 如何高效瘦肚子?教你告别臃肿大肚腩!

    最近有粉丝私信我,说你的减肥知识专业吗?我笑了,我只想问,你有没有坚持做呢?如果自己都不去做,却怀疑别人的辛苦成果和经验! 就像你拜神求佛:“请...

  • 瘦身需要注意哪些?问我就对了!

    瘦身要注意什么,有粉丝来问,今天特意梳理了几点回馈给我的粉丝,希望同时也能够帮助到大家。喜欢的朋友点个关注,交个朋友! 1、不吃零食 首先一点也...

  • 七种见效最快的瘦身方法!

    在这个既看脸又看身材的时代,减肥早已成为大家避无可避的话题。每个人都想尽快拥有一副完美的身材,但是却始终找不到真正见效最快的减肥方法。今天奈姐将...

  • 外甥要中考了

    昨天正阅卷时,接到表妹的微信:姐,这会儿有空吗?我想和你说说我家孩子的事? 我回道:正忙,你发你想说的,我空下来就回你。 她连珠炮似的,发了一长...

  • 女人减肥远大于整容

    随着社会的进步,我们每天能入口的食物也变得丰富多彩起来,又加之信息时代带给人们的方便,大多数女性在运动量上降低了许多。这就导致了一个可笑的现实问...

  • 过度减肥是什么心理

    娱乐至死的时代,媒体天天报道明星减肥和一些减肥事件,导致众人盲目跟风和崇拜,有这么一伙人,她们是这个时代的饥饿者,不是因为穷,而是因为体格焦虑,...

  • 关于减肥

    说起来这个话题 我贼有发言权,时不时就被剑走偏锋带走了 以至于我i舍友说我未来绝对是被推销保健品的大户,很想反驳但是却无力反驳,事实证明我减肥这...

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    【3月】复盘

    一、学习方面 1.以后周二没课都可以去图书馆,抢占一天的座位,今天去图书馆学习,发现在那里和宿舍确实是有不一样的感觉,我觉得在那里我会很喜欢表现...

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    写作中,如何找到素材?

    以前,在刚开始学习写书评的时候,每次最头疼的就是不知从哪里找到合适的素材来填充到自己的文章中。每次都是要思考好久之后才动笔,可当写完后又发现运用...

专题公告

收录【N倍速爱好变现营】的学员复盘/周记/日结等内容

Vase(吴美丽):一个热爱折腾的普通青年,3个月减肥30斤;实习7个月,加薪3次;25岁成为公司最年轻的销售总监;工作前4年存款全部充公,第5年给自己存钱并买了房;擅长个人目标管理和发现你的闪光点。

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