耐心和坚持总能奇迹般地扫除困难和障碍。 --亚当斯总统推动人类进步的重任，不能等待完人来完成。 -George在深冬里，我总与发现心里有一个...

1.这个时代，想要集中注意力变得越来越困难。所以在生活中，你要运用断舍离的方法，精简自己的生活空间，创造一个你可以专注的环境。利用二八原则精简自...

规划让你对未来充满了向往，让你在这一刻充满了能量，但是还记得我们以前学习过的内容吗？大脑的适应原则，没过多久，大脑就会适应了这种积极的体验，我们...

乔布斯曾经说过，人们认为专注就是要对自己所专注的东西说yes，恰恰相反，专注意味着要对上百的好点子说no。因为我们要仔细挑选。这就是秘诀--专注...

一定有很多人苦恼于这样的问题，看过的书，放下它就忘了他讲的是什么东西了。 很多人苦恼的这个问题，一方面可能是因为你对材料的理解不够充分，另一方面...

1.大部分快速阅读都是在学习如何更加积极的阅读。我们的大脑本身就是不停的在思考问题的，所以快速阅读可以帮助我们提高专注度2.学会提前组织，也就是...

我们生活在一个信息快速传播的时代，我们每天都会接收到各种各样的信息，很多人苦恼于好书读不完，还有很多人纠结于，读完之后就忘了自己所看过的内容。所...

心理学上，谈论情绪管理时通常有5各阶段。认识，分辨，理解，接受，宣泄。 1.我们的大脑是一个复杂的整体，其中认知和情绪分别由端脑和下丘脑负责，在...

由于认为自己有很多有意思的事情没去做，比如打游戏，电影，动漫，电视剧，体育运动（足球，篮球，拳击等等各种），直播，lpl比赛，小说，旅游，写作，...

我们学习了如何调整我们对主客观世界的认知，但世事变化无常，尽管我们调整好认知也很难预防意外情况的发生，以下是一些建议在这里面想插一条链接，介绍内...