形体浅析 卧推时肘关节的变化。 常规的卧推:下落时屈曲肘关节至身体侧面 与身体夹角呈现30-60度 这个与关节长度 胸廓厚度等等因素有关,...
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形体浅析 卧推时肘关节的变化。 常规的卧推:下落时屈曲肘关节至身体侧面 与身体夹角呈现30-60度 这个与关节长度 胸廓厚度等等因素有关,...
1.4万11 形体综训研究一号 5天前 · 健身领域创作者 那种看起来非常精细流线般的形体由以下几种方式塑造: 1.可参考弗兰克.赞恩 ,虽然李...
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