每日追剧太晚，早上起不来，计划减肥，最后还胖了三斤，年初定的宏伟计划，一个月就宣布破产，计划做的事情，时间到了，没有做完，一个人自制力差，不但耽...

在人生的某个阶段，你是否有过这样的经历？ 想要专心做事时，却不能集中精神；好不容易想看书时，却在打开的一刹那想着：“我再玩会手机吧”；明明也没干...