不懂什么时候学习、什么时候睡觉、什么时候玩、什么时候休息、什么时候与什么样的人交际，背后都是同一个问题，就是生命没有完全自主，不懂得如何分配自己...

当代父母教育孩子要上学、要上班、要高学历、要考公务员、要有稳定的工作，和以前以种地为生的父母要求孩子种地，以做官为生的父母要求孩子为官，以婚姻获...

边界感强，对应的不是防备心强，而是对于自己处于自己的世界里感觉到安全。 因为足够清晰的边界感，可以促使一个人生长出足够明确、清晰、且能让双方都感...

每当确立一个新目标之后，就会不自觉地开始进入了解、摸索和构建新生活的日常生活状态的阶段。 在这个期间，你会遇到很多与过往认知不一样、甚至是形成强...

接受输的可能性存在，只是说“我不会被自己怕输的心情影响到，所以反而可以更专注地走好当下的每一步，把自己本能发挥出来的能力、潜力发挥出来”，而不等...

真正的放下，是提都不会再提、想都不会再想，脑子里像是没有了这段记忆，然后继续往前走。 而不是每天喊一百遍口号，告诉自己“我要放下”，强迫自己不去...

拥有重构性思维的人，除了拥有表面的元素拆解重构的能力之外，还有一种很底层的心理素质，就是“我有足够的能力和底气，将眼前复杂的事物拆解转变，并转换...

在日常对话中，不随意放纵自己、顺着自己的想法延伸、不自说自话其实是一种能力。 因为普通的日常生活对话和采访不同，日常生活中的多数对话的功能是交流...

真正具有兼容能力的人，都是表演不出来的。 因为这背后需要足够强大的“我能过好自己的生活”的底气和能力，而不是说“我试图装出一副对人好的样子，就真...

如果一个人总是自暴自弃，总是在他人面前表现出自暴自弃的状态，喜欢用这种方式来表达，那就说明这本身就是他得到他想要的一种模式。 他有可能是在用这种...