“谁说我控制不了自己的体重的？我说再长10斤，就真的可以再长10斤！” 这是前几天一个好朋友在朋友圈发的段子，这种说到做到的勇气我真想给他点个赞...

你是否曾对自己说，应该做某事，但最终没有做？你是否曾向自己保证，不再做某事，可最终还是做了？你是否想要消除某种想法和情绪，结果却适得其反？ 上述...

“快起来，要不你又迟到啦。”对铺室友使劲儿拽着我的脚丫子，我迷迷糊糊地勉强睁开眼，一瞅还有半小时才上课，又蒙住头眯着，一不小心多眯了5分钟，然后...

清晨五点半，你在干嘛？是否还沉睡在香甜的的梦中？你可知晨型人此时已经起床，开始一天的新生活了。 晨型人，是指那些坚持晚上早早睡觉，早晨四五点钟就...

我就是喜欢自己瘦起来的模样 最近，不知是伙食够营养，还是运动消耗量太低。眼看着体重秤上的数字一点一点上移，却毫无办法。 被叫包子脸的次数多了，每...

早起成功后，有没有发现你还是无所事事，躲在被子里看电视剧刷微信微博？ 以上是我早起成功之后的一段日子的真实写照。 归功到底一个字，懒。 前一段隔...