最近几年，我经常忙得晕头转向，气血两亏，心力交瘁，脾胃虚寒，压力肥，睡不安。于是，开始熬煮桂圆苹果水，每天晚上喝一大杯：温暖肚肠，补气养...

这几天升温，回暖，我的双手没那么冰凉，又开始制作美食了。今天和大家分享：开口笑，喜欢的朋友和我一起做，一起品尝“快乐”！ 原料：鸡蛋2个...

冬日清晨，老公从村东边的小溪里钓回来一些小鱼：“老婆，我们晚上炸小鱼吧！” “好啊！”我将小鱼肚子里的内脏挤出来，用淘米水把它们...

南方终于冷了。下了班，老公接我时就问，晚上吃什么好？我说吃火锅吧。 回到小区，到小菜店去买火锅料，不外乎就肉丸，鱼丸，腐竹，猪皮，瓤肉的各种，如...

小雪节气，气温回升，持续晴朗燥热。我的虚火上升，口干舌燥，咽喉肿痛，咳嗽痰多，非常难受！寻医嘱，吃了些西药，仍未药到病除。于是，决定用中...

11月中旬，闽南地区正式进入冬季，冷雨敲窗，风寒入体，感冒来袭。自己制作红糖姜茶，趁热喝一碗，出出汗，驱风散寒，温暖肚肠，清除病菌，无病...

深秋清晨，我又心血来潮，尝试制作“香葱鸡蛋羹”，食材和操作步骤都很简单，清香可口又有营养，夫妻二人共享，其乐融融！朋友们若喜欢，就跟我一...

多事之秋：烈日当头，酷热难挡！我的颅脑又开始隐隐作痛，头昏眼花，心情烦躁，睡眠质量差，经常熬夜，饮食不规律；虚火涨，肝火旺，脸上和身上冒...

秋天是养生的最好季节。闽南的秋夜微凉，吃一碗大米燕窝粥，可以平衡、调理一下肠胃；满满的唾液酸和蛋白质，营养丰富，容易被人体吸收，美容养颜...

扬州富春茶社的三丁包盛名远播，而它的口味也确实是好，一直令我念念不忘。 三丁包顾名思义，主要食材是三种——猪肉丁、鸡肉丁、笋丁，猪肉一般用五花肉...