瑜珈瑜珈一起练习吧 - 专题

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收录了11篇文章 · 3人关注

能量流动的感悟
练习瑜珈有几个年头了，不过一直比较懒，也没怎么练习过冥想。。。 2015年底开始接触昆达里尼后，开始了断断续续的冥想。。。对能量越来越敏感，先...

鹏之翼 0 2
写作如同冥想
写作如同冥想！冥想是对灵魂的供养，写作是与灵魂对话！在冥想中看见自己灵魂，在一吸一呼中与宇宙空间交换能量！一点点拨开新伤旧痛，一点点释放情绪，...

鹏之翼 0 5

如何增补生命之气（1）
六大标准衡量中医---望闻问切，吃喝拉撒睡的状态，内脏状态与生命能量的水平。 1.安枕无忧，一觉到天明！（三焦肝胆肺）时段对应的内脏，与经络。...

鹏之翼 1 6
理疗瑜珈的腰部管理
（理疗瑜珈 ---闻风老师课堂笔记速记版）瑜珈疗法理疗并不能完全表达瑜珈的功效，用疗愈可能更确切。。。瑜珈更多的是对心的波动的抑制。。...

鹏之翼 0 0
瑜珈理疗---疼痛
（闻文老师理疗瑜珈课堂笔记速记版）昨天谈到瑜珈疗法与其它治疗的差异。。。优势：安全，有效，随时随地，可深可浅，可多可少；激发身体自身...

鹏之翼 0 2
瑜珈与健康
世界健康组织的定义，包含了，身体，心理和社会层面；阿愈吠陀对健康的理解，自己，相处，和自己在一起就是健康，疾病，不和自己在一起就是疾病这是...

鹏之翼 0 1
瑜珈与健康---实践篇--养肝
消化系统口腔食道，胃，小肠，大肠，肛门消化的过程开始，不是从咀嚼食物开始，是从一个吃的念开始就开始啦想一个喜欢吃的食物，唾液腺开始分泌唾...

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清洁法
（朱燕 kriya 清洁法---课堂速记）清洁法是印度传统教学中的重要内容。。。唱颂做为开始，唱颂中说“愿至高的神性能够保护我们所有的人在...

鹏之翼 0 1
清洁法---大串联
我不想我不想记笔记，可是还是想个底。。。是个清洁法的大串联看我能想起多少。。。 1.圣光调息连续快速呼气。。。（最好早上空腹进行。。。晚上空...

鹏之翼 0 1
空中瑜珈体验课
今天晚上体验了一节空中瑜珈，空中瑜珈出来有几年时间了，各种原因一直没有练习过。今天出于对某个机构的小调研也好，对课程的渴望以久也好，无事生非闲...

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