前抢脸 一、准备活动:涮腰、甩腰、压肩，两头起 二、训练歩骤 1跪立于地面，双膝八字微开，上身直立，上臂下垂。 2身体由后向前借劲儿，大腿、胯关...

一、照明色彩的心理感知特性。 l不同的颜色对人的生理产生不同的刺激，从而影响到人产生不同的心理感受。 l冷暖感： l红、橙――暖 l蓝、紫――冷...

1向前擦地 重心在主力腿上，动力腿直线向前擦出，脚跟往前顶。脚跟、脚心、至脚掌依次离开地面，成脚尖点地。按原线脚掌、脚心、脚跟依次收回原位。 ...

1正面对孩子教学 2站与坐的交替练习 3要让孩子们学会看镜子，先学会用镜子纠正动作，然后再正视自己 4启蒙班的同学要让她们了解队形，要让她们随时...

1要给小朋友做示范，特别是基本功阶段，做两次示范，然后小朋友们自己数节奏做，让他们记住第一拍是什么动作，第二拍是什么动作，尽力让他们从开始就养成...

发现女人不同的美--肚皮舞（东方舞） 发现女人不同的美。 肚皮舞简介 第一步：了解历史。请自行百度百科。 这里做一件大家都会做的事情就是为肚皮舞...