大多数人认为：只要什么都不干，大脑就可以好好休息了。 真实情况是：即使你什么都不做，大脑还是会疲惫。 原因：大脑虽然最多占人体重量的2%，但却消...

亲爱的效能读书的伙伴们，我因为工作、学习压力大的原因，已经好几个月没怎么参加读书分享了。但心中一直很感恩这个平台，也很清楚地记得6月6号那天，读...

B: 6:05 城市与自然，远隔千里，相差甚远。。。 在城市里面生活，你很难看到自然的景象，很难体验到自然的感觉。 走在日常的街道上面，街道上虽...

一次非常有意义的人生仪式 今天成功挑战半马，突破了人生的一项纪录，实现了人生的一次重大挑战，这不但是自己在运动健身上的突破，也是对过去效能践行的...

于是就快速的准备申请材料发到指定邮箱，为了增加我被审核通过的概率，我在申请材料上做了很多的功夫，我本来可以用word写点文稿发过去就可以的，但是...

人们常说，下班后的时间，决定了一个人生活高度。 可当我们忙碌了一天工作后，总有那么一刻，却有种精疲力竭的感觉。下班后，我们是有相对自由的时间可支...

2019年才刚开始，就做了件劳民伤财的大事—搬家，经过这几天的收拾，总算是有个家的样子了。回过头想想，来深圳还不满2年呢，这都第四次搬家了，这座...