1月3 10 早晨醒来,起床去看天气,先看看附近的高层,依然处在云山雾罩当中,感觉又是严重的雾霾。重新看了一下手机天气预报,确实和我看见的无异,...
1月3 10 早晨醒来,起床去看天气,先看看附近的高层,依然处在云山雾罩当中,感觉又是严重的雾霾。重新看了一下手机天气预报,确实和我看见的无异,...
1月22 129 昨天晚上回到家,和闺女简单吃了晚饭,手机里只看了开头的《霍乱时期的爱情》还是不习惯手机屏幕的光线,就不想再看电子书,下决心明天...
1月21 126 躺在床上,却是睡不着了,下午跑了12公里居然有点兴奋,是哪种疲惫过去开始的兴奋,当跑步过后的酸爽慢慢消失,随后身体里反而升起一...
我已经有6个月没有跑步了,甚是想念它。 自今年5月底参加第三届丝绸之路戈壁徒步挑战赛受伤以来,这么久未能跑步,从起初的不习惯到渐渐习惯,我慢慢才...
一年后站在同一个地方再一次回望终点,喉咙有些哽咽,眼睛些许湿润,记不得当时在想什么,我知道那一刻已被自己深深感动,被真诚支持我的家人和朋友感动,...
雨下得很大,丝毫没有要停的意思。,已经一连五天都这样下啊下啊。对于一个热爱户外跑步的人来说,简直是不能忍。 在家里,对着哗哗的雨做热身运动,平板...
跑步的好处 保持身材,抑制食欲,预防年老骨质疏松,保持健康,让人更加自信,放松自己减轻压力,消除抑郁等等。 跑步伤害预防 1,预防岔气的重点是要...
看题目就是满满的正能量啊! 本人身高159(对外官方一直宣称160),生完儿子后体重居高不下,最高巅峰期在2007年,接近130斤,前年最低96...
在上海生活,就不会忽略上海的高房价。早早买了房的后悔没有多买一套,买了的后悔没有再早点买,没有买房的更是后悔的不行。 对于股市,很多人也不会陌生...
21天的小白训练营的课程结束了,此处应该有掌声,再高声抒情一段。居然一不小心坚持下来了,看来只有真金白银才能打动我啊!我开始关注理,发觉自己有必...
专题公告
跑步笔记