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养生日记
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    养生日记5.14

    龙洞堡候机时，我家顶宝贝儿子电话祝我生日快乐，好欢乐呀，让他重新说一遍，母亲节快乐！这回对了。他正拍毕业照呢，穿着学士服。早知道我应该飞合肥。他...

    周湘泉 2 6
  • 养生日记5.13

    这两天都在兴奋中，计划中的贵州游终于成行了。就俩小背包，该拿的都不能漏，必须精简。小草们都安排好了，出发。溜达了六千多步算是今天的养生学习了。

    周湘泉 1 5
  • 养生日记5.12

    因为追剧，整天沉迷，疏于练功。再接着看一集，没有内容的日记上交压力山大。 汗。。。

    周湘泉 0 4
  • 养生日记5.11

    期待的旅行就要到来，搜攻略快吐了。 美眉邀约看昆曲，开心了一晚，《狮吼记》，怕老婆爱老婆的戏。 导引术的前几节已经融入日常，只不过好久没连贯做一...

    周湘泉 0 5
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    养生日记5.10

    天真好！午后，骑着摩拜上路了，目标植物园，芍药盛开，我必须到场。风有点大，车很难骑，顶风前行八公里。 “一带一路蓝”，公园里非常漂亮，遮阳帽给力...

    周湘泉 3 7
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    养生日记5.9

    气温明显高起来了。黄昏，骑行一个多小时，十公里，目标海淀公园。浑身热气腾腾，回来再补充杯热水。头部右侧隐隐不舒服还在，估计昨晚睡眠时间不够，也有...

    周湘泉 0 6
  • 养生日记5.8

    黄昏，不冷不热，路上行人车辆少了很多，骑上摩拜一小时，大概13公里。骑行时，总想再远一点。跑步时，总想停下来算了，得咬牙坚持二十分钟。 葛优躺最...

    周湘泉 1 6
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    养生日记5.7

    上午骑行游玩两个多小时，咱周边可玩的公园真多，绿化好。闵庄的健行道旁也非常漂亮。今天重点是中坞的油菜花，拍到了喜欢的蒲公英，美滋滋。 傍晚慢跑两...

    周湘泉 0 3
  • 养生日记5.6

    看书的时候特别不愿意动弹，还容易饿。平时运动的时候反倒不觉得饿。 这段时间喜欢静。犯懒，没练功没跑步。

    周湘泉 0 5
  • 养生日记5.5

    天气实在糟糕，风大，在家看看书，简单活动活动，想起啥动作就做啥。风给力，午后逐渐有蓝天模样。 天黑下来了，园子里开跑，同样路程比上次累，脚步沉一...

    周湘泉 0 7

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