我不会一直扎根在北京，每年总有几次要出门玩耍或出差，这时我会带着瑜伽垫，继续练习，既不会嫌弃旅途劳累导致身体状态不好，也不会以此为借口偷懒。 相...

Julia老师南宁工作坊虽然结束了，但那股凝聚的能量一直都在。大家会在群里分享有的没的，比如练习的感受，各自的状态，相互的鼓励，各种书单等。 这...

跟Janna直播时，她提到在Prem和Radha老师位于巴厘岛的教室后部有一面墙，上面有很多辅具，包括瑜伽砖、网球、伸展带、节拍器等。 这样的情...

如今已是Janna规律练习阿汤的第八年，她在国内跟过一些老师，也在mysore教室规律练习过。 机缘巧合，三年前，她听说了巴厘岛的Prem和Ra...

大滢跟随Julia老师练习快1年了，包括每周2次线上课，以及不定期的线下工作坊。 之所以喜欢Julia老师，不仅因为她是授权老师，体式做得好，哲...

我已经很久没参加阿汤工作坊了。作为一名普通的练习者，我一直觉得只要在教室规律练习，便会有所成长，足矣。 这次，听到Prem和Radha老师来北京...

我没上过Manuel老师的阿汤课，但我跟他做过直播。抱歉的是，我还没来得及整理跟老师的直播内容，但他无疑是一位值得推荐的阿汤老师。 凑巧碰到阿汤...

虽然参加Prem和Radha老师的工作坊只有3天，老师讲得有点快，但我记录下来的内容，足以支撑我接下来很长一段时间的练习。有时，做到与知道之间还...

王蓓老师的mysore教室很特别，从logo到设计，都包含着老师对于阿汤的理解。 元之素代表着五大元素，老师画了logo初稿，之后又请朋友帮忙，...

Mahesha老师曾经邀请Shine老师到他在邢台的教室教课2个月。那段日子，他坦言，每天睡醒，就能去授权老师坐镇的mysore教室练习，很幸福...