我忽然觉得老一辈的阿汤老师弥足珍贵，想抓紧机会多见见他们，聆听他们的分享。许是心诚则灵，近期我参加Mary Taylor老师在瑜伽苑的一节大师课...

无意间，我在某个平台上刷到一些阿汤练习者自发写下的文字——有人真诚致谢老师，有人依依不舍地诉说老师离开瑜伽馆的遗憾，也有人恳切地希望馆方能给个说...

相信很多练习者都刷到过David和Jelena老师的视频，但我觉得他们在教学中，不是那种专注于突破体式的老师，而是那种有内涵的传统老师，从他们回...

与第一次体验活力序列不同的是，第二次我选择参加Carrie老师在线上的活力序列体验课。整体练下来，感受跟第一次很像，即前面的延长版拜日式有点累，...

Janey练习阿汤5年多，目前是二序列练习者。这次到昆明参加AYCC的活动，不仅能接触到多位老师，还能体验二序列口令课，可谓一举多得。 要知道二...

在Julila老师13年的阿汤练习经历中，大部分时间她都是完成自我练习，但她知道，这一路走来，她始终都有老师在前方领路，也会不断强调，即便是在家...

5月初的周末，我终于体验了心心念念的活力序列。上课之前，我真心以为活力序列专为老弱病残设计，体验之后，我的想法变了，跟下来没有想象中那么容易，即...

Y姐姐练习阿汤半年多，这次来参加AYCC的活动，是因为信任她的阿汤老师万灵芝老师。 2025年9月退休后，她跟随万老师上过50节私教课，身体和体...

我在阿汤练习中，没有冒进，只是按部就班地练着，然后，我好像受伤了。 做完仰卧手抓脚之后，我顺势来到后滚翻，本想着自己翻不过去，就尝试一下，然后再...

最初接触阿汤时，Julia老师跟过几位老师，但都不是授权老师。她一周去教室打卡一次，剩下的日子，她若有时间便会在家练习。 等到她去过印度阿汤总院...