Boonchu老师在直播中描述了一间传统mysore教室平日里应该有的样子，并询问网友国内的mysore教室是否也是如此，亦或有何区别？ 教室里...

尽管J同学只练习阿汤3年多，但她对阿汤练习的心态很对路，“对我来说，只要不受伤，然后呼吸是稳定的，我并没有一定要去解锁或突破某个体式，我觉得练习...

2周没在教室规律练习，这次回归后，我感觉教室里的练习者数量变多了，一派热火朝天的熬汤氛围。老师说，7月份人可能会更多。 我努力早起，早点到，早点...

自从接触阿汤，Fay Lee老师便一直想去Mysore看看阿汤的源头，这源自家人从小对她的教育，即知识是最宝贵的财富，每个人要倾尽所有来学习知识...

“你练习受过伤吗？是如何与之和解的呢？”在直播中，一位网友发出了疑问，这也是一个几乎每位阿汤练习者都会面对的问题。 “对，我受过伤。”陈维老师的...

大年二十九凌晨四点多，烧冰冰终于完成了“熬汤日记App”新功能的调试工作。趁着夜深人静没人打扰，他抓紧时间把后台功能也一并优化好。 只希望等大家...

Fay Lee老师是中美混血，自18岁起规律练习阿汤，至今已逾十三年。2024年，她获得掌门人亲自颁发的二级授权，随后在曼谷创立了自己的myso...

在Dylan老师的工作坊上，他鼓励学生多提问题，希望通过这种方式，能给到学生个性化的建议。借着这个机会，J同学提出了自己的疑问。 她有点好奇，D...

J同学练习阿汤3年多，但2025年的练习尤为波折，因为她要面对大多数练习者终将遇到的问题——伤痛。她的脖颈与后背在练习中反复出现不适，困扰了她很...

众所周知，在阿汤练习中，呼吸与体式的配合至关重要。但如何在呼吸中真正培养觉察与控制力？ 在Dylan老师的工作坊上，一个关于呼吸的精微练习让J同...