不知不觉来到了最后一课。 如何做成一件事改写人生？在现有条件下做到极致。 为什么呢？因为这样可以不焦虑，掌握事物的本质和...

什么是宁静心态？宁静心态是人生的一种境界，其美妙之处于内心的宁静。人生就如明镜一样，平光洁亮，世界上的万事万物都会被摄入其中，映于其上，...

什么是焦虑？焦虑是一种情绪反应，表现为紧张不安，恐惧等等现象，它的本质是什么呢？就是急切想得到，但难以得到。 为什么会产生焦虑呢...

什么是拖延？就是把时间延长，不迅速办理，在生活和工作中指办事缓慢。与拖延相对应的就是立即行动。 为什么会产生拖延呢？一是因为惰性...

什么是知识的触类旁通？就是知晓某一事物的规律，类推到其它事物。其实就是核心算法里面的第二步，知道怎么学会，第三步，回顾、不忘，以此类推。...

什么是测试效应？就是用测试的方法加强学习。与其相对应的就是漏斗效应，漏斗效应有六个层面，第一个层面想表达100%，表达出来只有80%，别...

什么是联想思维？就是由一个知识点，联想到思维之网，从点到线，线到面，面到体的延伸。 为什么要用联想思维？单个知识点容易不清晰产生...

什么是题目训练？用题目进行检测，用题目增进理解。主要分为两个阶段，第一个阶段，少而精，追求质，达到100%掌握；第二个阶段，多多益善，追...

什么是案例方法？就是用案例说明相关知识，并加强理解。 为什么案例方法好呢？因为案例具有故事性，更有趣；具有关联性，是可以将知识网...

什么是知识可视化？就是在大脑中将所学的知识能够复现，并且能形成框架图。 为什么将知识可视化重要呢？在七步高效学习中，一是如何面对...