一人面对几万人的明星也有自卑的部分。 重要的是如何处理自己的自卑。 自卑藏在哪里？ 1. 取悦，顺从。----霸凌者的小跟班。 2. 贬低，批判...

为了加班熬夜到很晚-----我这么辛苦，当然要对自己好一点-----要去吃夜宵，玩游戏------第二天精神不好------我好不自觉，自责 我...

黄执中 1.每次情绪表达都是好的吗？可能会伤害到别人。 表达情绪时要避免一些误区，不要推卸责任。没有人在逼你生气，是你自己选择了生气。 “我感到...

1. 不要轻易把人归类 他那种人就是那个样子。 人容易在群体中感到归属感------星座，血型 但是面对个人情绪的时候不能简单的归类，粗暴的对...

怎样和负面的人（充满负面情绪的人）相处 1. 搞清自己的立场。 我在倾听，但没必要和倾诉者一起哭一起生气。我提供的是陪伴和倾听，但这不是无穷尽的...

如果你希望别人懂你，就要让自己好懂一点。 情绪表达时的常见失误： 1. 对人不对事，给别人贴标签。 你总是这样不近人情，你永远都只想着自己！——...

你会不会很累？ 舒淇和成龙都哭了。心里积压情绪——情绪的抒发 向主持人，朋友说出流泪的原因——情绪的表达 三颗石头 1. 在教育中，表达情绪是不...

为什么骂粗话：羞辱对方 在不同的文化中，对粗话有不同的理解。你骂的话可能对他来说难以理解。 你丢出去的情绪，要能被对方接收到，才算是交流。 情绪...

豁达和糊涂是不同的。一个是明了一切但不在乎，另一个是无知。 情绪地图可以让你活得不那么模糊，让你更加的鲜明。 如何为情绪做出情绪日记本 1. 时...