00 每个人需要的心理自助能力 如果说恐惧是一个人面对现实的危险的正常反应，焦虑就是面对潜在的、甚至是想象中的危险的过度反应。 1）焦虑背后一定...

为什么你需要学会闲谈 1.闲谈是社交的敲门砖 两个帮助自己开始一次有趣的闲谈的心理暗示： 1）我是主人 2）我们是还没有认识的朋友 闲谈的基本技...

你为什么必须运营个人品牌 1.找到适合你的优势定位 1）做自我分析，明确自己的长处和优势，也明白自己的短处和劣势。 2）在自己擅长和感兴趣的领域...

你为什么需要给父母一门健康课 致父母：活到100岁的正确方法 1.长寿是由什么决定的 天天要活动，饮食有节制，日日有盼头，生活不孤单。 2.如何...

压力没有那么坏 1.压力的真面目 压力的生理反应过程：出现一个压力事件，大脑皮层的杏仁核（主管记忆、生存本能、情感）就会产生和分泌压力荷尔蒙，它...

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01 产品能力是每个人的底层能力 02 案例：用户体验与结婚教练 03 同理心训练：怎样理解愉悦与不爽 你不厌其烦的地方，就是你的天分所在。你会...

职业优势最浅的层次，就是我擅长做什么样的事情，我干什么事情能够比别人干的更好。 最简单的，比如说，有的人说自己擅长和人打交道，有的人说自己擅长做...