240 投稿
日常健康养生分享 / 让美食发挥最大的效用
收录了4篇文章 · 1人关注
  • 健康养生小知识《秋日生津润篇三》

    【材料】 绿豆70克，干百合20克，银耳10克，清水、白糖或冰糖各适量。 【做法】 1.将绿豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用；...

    10.9 柳叶轻舞 0 25
  • 健康养生小知识《秋日生津润篇四》

    【果汁型二合一】 一【材料】 雪梨2个，饮用水100毫升，蜂蜜适量。 【做法】1.将雪梨去核，切成块状。 2.将切好的雪梨和饮用水一起放入榨汁机...

    12.9 柳叶轻舞 1 29
  • 《秋日润肺小妙招》

    【材料】 百合、荸荠各20克，黄豆50克，雪梨1个，清水、白糖或冰糖各适量。 【做法】 1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备...

    11.4 柳叶轻舞 0 21
  • 健康养生小知识《秋日生津润燥篇》

    【材料】 木瓜1个，银耳20克，黄豆50克，清水、白糖或冰糖各适量。 【做法】 1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用；木瓜...

    4.1 柳叶轻舞 0 15

专题公告

快生活，快节奏，快餐时代。现代生活亚健康的太多，人们总是忘了坐下来好好享受美食。自古药食同源，食物可治愈人心亦可调养健康。