自主养生是随时随地可以做的活动，即使是在飞机上，像下图这一样习练【坐桩】，即使在数千米上万米的高空。只要掌握桩功的几点核心要领袖就可以。那那要领...

站桩的好处很多，气血循环加速，肌肉腠理内脏的炎症消除，驱除寒湿，提升免疫力。甚至可以治疗很多疾病。比如乳腺癌3个月每天6小时站桩，40岁左右的一...

些唐卡皆出自久美师父之手。我们规划中惟明康养图书馆和康养小讲堂，一定需要这样集精美绝伦、用心极致、慈悲为怀于一体，内涵丰富，充满平和喜乐的佛家文...

姐姐姓王的缘故，做什么都争取第一。能看出来吗，姐姐今年已经整整70周岁了。羡慕吧！ 六年前加入中产部落养生禅习社。与我们一同参加每个周日上午两个...

这次日本之行，抽空体验石原结实博士，这是7几年前就在意识的田地里种下的一颗种子。这次终于发芽，心想事成是真实不虚的。 石原结实博士，在日本静冈县...

MCT养生禅习社从成立至今，正在跨越第六个年头。那些美好的瞬间，留在禅友们的记忆力里，定格在往日的瞬间。 禅行，已经成为养生禅习社社友...

“甲胆乙肝丙小肠， 丁心戊胃己脾乡， 庚属大肠辛属肺， 壬属膀胱癸肾脏， 三焦亦向壬中寄， 心包同归入癸水”。 甲乙属于木（甲阳乙阴） 丙丁属于...

惟明是我的法名，PLAS是如下7类种自然疗法的拼音开头字母合并和简化，即：1.拍打（Paida）、2.自然排湿.3.拉筋（Lajin）、4...

2023.2.18 周六 晴到多云 6~18℃ 今天随曾经的同事敏敏——一位小我16岁的美女去参加了“绵拍‘静心养能营’”活动。活动地点在旺山...

青岛西海岸最佳观景区-眺望青岛主城区康养+观景步道，美景如珍珠项链，盛景似天上仙界。现出一片湛蓝，描就笔直天地线。