我和父母马上又要出发奔赴孩子们所在的城市，帮忙带孙辈了。临出发前按照老惯例，我和那人要去村里接父母进城坐车。 今天是妈妈七十五岁的生日，小弟给父...

离开的日子越来越近，明天就要返程回娘家给妈妈过生日了，下周送父母先走，接着自己再走，临走还有很多洗洗涮涮的事，瑜伽课只能到此为止了。 今天是暑期...

搭子明天就要去重庆看女儿了，今天是我们这个暑假最后一次相约了。再见也许是下一个暑假，也许时间还要长一点吧。 我和她是在国企的同事，退休后一起约着...

早晨约了搭子一起去晨练，临出门我看了一下手机天气预报，九点以后有雷阵雨。拿起那人的手机看了一下，下午有雷阵雨。和搭子汇合后，我问她： 你的手机早...

昨晚和高中同学语音聊天两个多小时，聊完大脑太兴奋了，睡不着了。大半夜的失眠，让我早晨无法正常从梦中醒来，不知道到底几点睡着的，醒来时已经七点了，...

周日早晨，给自己留白，没有安排任何具体的事，只在家里这搞搞，那擦擦，一晃眼的功夫，七点到九点半忙了个不亦乐乎。 时间真是经不住挥霍，一晃眼的功夫...

周日早晨的瑜伽课改到了周六早晨，这事昨天早晨老师就跟我发信息说了 ，我心里惦记着这事，早晨六点就起了床。 上班的时候，我每天都是早晨五点半起床，...

一段时间的情绪低落后，身体健康亮起了红灯。 健康影响生活质量，也影响心情。心情郁闷，干什么都没有了激情。包括自己喜欢了半生的文字，看书码字失去热...

为了更好的响应白大褂反复交代的——迈开腿，管住嘴，我又报名去了老年班瑜伽老师办的暑期班。全班二十个左右的学员，基本都是有一定瑜伽基础的老年大学瑜...

人一忙，心就不乱了，脑子也就安静了。好习惯，让你越来越好看。 拒绝生活无聊的方式，日子让热爱填满。学习健身热爱，每一样都不拉下，学会独处，让心和...