复谷第三天，感觉特别好！今天感觉完全一切恢复正常，当然因为比较7天没有进五谷力气可能会稍微小一点！ 今天老是想吃米粉，而且我还搅拌得比较稠！所以...

今天复谷第二天，昨天给国丽送书出去！看见她家里有苹果，就带了一个回来满满的吃了！早上感觉肚子不饿！ 今天早上吃了享氏米粉，感觉这个米粉不错！就是...

7天辟谷圆满结束，感恩我的身体给我这次无与伦比的体验，我太爱我的身体了。 今天是第一天复谷，因为昨天整厉害了，今天两个大腿实在没有劲就没有户外运...

体重53Kg 今天是我辟谷最后一天，早上起来做完瑜伽后！第一次辟谷七天圆满结束，身体体验感觉非常好，想给自己一个圆满结束仪式！感恩身体带给我这么...

体重53.8Kg 一天的整体感觉还是很不错的，略微感觉有点力气不是很足！早上瑜伽结束还骑车去超市买了复谷吃的婴儿米粉！ 愿以此辟谷功德回向给： ...

体重54.1Kg 早上4:38起床！ 15分钟黄金屋冥想、14分钟感恩冥想 1小时妮古玛瑜伽 经典诵读 回龙觉30分钟 上午研习7阶教材，还看了...

体重55.4Kg 早上4:18分起床，做了15分钟黄金屋冥想！五点钟带着瑜伽垫去山上做了一个23分钟正念冥想！做了一个小时的尼古玛瑜伽，晒太阳1...

体重57.3Kg 今天辟谷第一天，看了电视剧《罗龙镇女人》，感觉牙齿咬在一起的时候有点“糍沾沾”的感觉！其他一切都感觉不错！ 这可能也是体验到了...