凡是你抗拒的，都会持续。 我们人类所有受苦的根源就是来自不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！ 快乐取决于外在的东西，那么...

我们都知道我们想要干什么的时候，我们去干什么的时候，都是由我们的思想来控制做决定的。所以我们要保护好我们的思想领地，不要让我们的思想被一些负面的...

1.停止所有批评 批评从来改变不了任何事。拒绝再批评自己，如实地接受现在这样的你。每个人都会改变。当你批评自己，你的变化会是负面的；当你认可自己...

观察自己的步骤： 1．当有负面情绪时（生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受），你要能够觉察到，然后告诉自己：＂哦，此刻我有负面情绪了。＂这...

信仰的圆满征程 （鼎然） 若你极度饥渴，即便是一滴雨，哪怕是一粒米，你都会珍惜有加。这是信仰，能挽回生命再生的圆满。 若你困苦难耐，有种声音充满...

1.宇宙是圆的。（生命是循环的。） 2.我们是一体的。（除了你，没有别的东西。） 3.一切皆够用。（充足是事物的自然法则；不论什么时间，你都可以...