我常常听到有人在饭后叹息： “所谓成熟，就是学会戴着面具生活。” 语气中满是无奈与压抑。 我相信很多人都觉得外在的自己与内心的自己多多少少都会有...

在忙碌了一天，回到家后， 你是否也曾因为房间中混乱的布局、堆积成山的物品而感到更加焦虑？ 在偶尔的休息日，本应是放松自我的时间， 你是否也因为某...

我们常说“乐观，是通往幸福的钥匙”， 在教育孩子的过程中，也在竭尽所能让孩子的情绪向乐观靠拢。 但有时我们的努力却往往不是那么的尽如人意， 那么...

在我们的生活中， 总是会有那么几个人， 他/她们对你有着不同的意义， 一举一动无不在牵动着你的内心。 我们也总想着， 将自己全部的关怀奉献给他，...

语言，是心灵之窗， 他可以承载彼此的关怀与爱， 帮助与鼓励他人， 但有些时候，我们一些不经意的言辞， 却伤害到了那些渴望被关怀的心， 于是， 语...

生活中我们经常看到很多人，生活明明一团糟，夫妻两天天干仗，孩子也不愿读书，事业也是不咋滴，然后成天说：“我太痛苦了，我怎么这么倒霉啊？”当你真的...

最近教育心理讲座与个案咨询所获得的家长反馈越来越多，越来越好。 而我在昨晚午夜的一阵情绪沉寂后，骤然发现，该静一静了。 若星姐、秀平姐也在和我交...

这一周的压力都好大，每天都有忙不完的事情在做。 今天1场员工培训，1场家长课堂，周六一场线上社群分享，周日一场高三讲座直播课。 员工培训这一块我...

最近异常开心，正是这异常，引发了我睡眠管理上的困扰。 睡眠管理有困扰的人，尤其是目前正处于事业初创期阶段，下面我就目前的境况聊一聊。 我现在整个...