昨日中午临近饭点。鲤微姐过来,我喊她吃新鲜李子。她问了两遍,后猜测我怀孕了。我也不否定和她谈了怀孕的事。我和她都是人生中第四个本命年生的头胎宝宝...
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昨日中午临近饭点。鲤微姐过来,我喊她吃新鲜李子。她问了两遍,后猜测我怀孕了。我也不否定和她谈了怀孕的事。我和她都是人生中第四个本命年生的头胎宝宝...
昨下午午休后,三点多开始打坐了一个半小时,随后晚饭,去散步打乒乓,又洗了澡,睡前练了每日孕期瑜伽,又从头到脚又觉察内观了一遍,瑜伽做后,又静坐了...
几乎三年时间,最终还是没买成房子。留了俩个尾巴,还净亏40多万。我这把辛酸泪也就有母亲在身边所以不怕,我可以回家住。也可以做月子时候住我家楼梯间...
很久没有入定了。今日应该输睡得较多缘故。睡醒后又吃了杨梅,肚子感觉水肿了了,赶紧来绿道静坐,3.20-4.40约莫一小时二十分钟时间里,静静听完...
《等等身体,身体困顿会导致我反应迟钝》 梦到我已故外婆和我们一一诀别。外婆脸色很差,我们也有点嫌弃。但是诀别后,外婆被留在了山上。我有点担心。但...
睡饱饱觉。 昨晚算是自打上上周四晚劳心卖房的事开始,算是上一周这十天以来睡得最好的,十一点对着阿宇发完我妈的牢骚,就实现了秒睡。三点多醒一次,又...
今夜半夜醒来,腰酸眼睛酸,口渴难耐,肚子发紧。 做下催眠,观察下自己身体的不适 全部注意力拉回身体。 半夜腰疼醒来,随即听催眠音频,静静坐着静坐...
名山茶舍,硬装包给阿淘和前房东叔叔,找本末茶空间的金卫捐给我装软装和灯具。渡过灰色星期三,今日心情回暖。
和花花聊完,误打误撞进入每周四晚的腾讯视频会议跟着上了由花花主持的鸣响雪松第一课:爱的仪式——第四和第五章。唯一一位男老师——醒来老师的头像和我...
今日下午在绿道静坐一个小时十分钟。耳畔全是唱歌的声音。好在听着春蕾老师的声音静坐,不一会就静坐进去了。一睁眼一个小时十分钟了。有人给我打招呼。我...
专题公告
一小时起步的静坐日记,旨在拉回当下,学会观自在,而不是仅停留在头脑的评判。