痛苦的存在，从来不是为了看生命的笑话 人之生至死，无一不是在无边痛苦之海中沉浮。 有的人会一沉到底直至腐烂，有的人会踩水而上直至一次次看透那...
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痛苦不可怕，当我们学会从痛苦中提炼“养分” -
我的路（一）初历放生，我忍不住大哭2017.11.19 鱼儿在起着大浪的海面上适应了一会，甩甩尾巴，消失在了深处。 章鱼在近处漂浮了半分钟，一点一点变远，变淡，再陡然消失。 心里...
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Better Me：每天做一点，未来的你就会比现在好太多
健身房第四天。 跑步➕练手臂肩背器械。 每日建议摄入卡路里 1660-1750Kcal。 今天打算整理一下食谱，尽量按照卡路里来。 依然是情绪低...
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Better Me：踏入健身房的第一天踏入健身房的第一天， 外在的自己改变正式开始。 熟悉器械是明天，所以今天先适应了跑步机。 逐渐提升速度，一直到6km/h。这个速度快走刚刚好，心...
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Better Me第一天：断舍离衣物整理这段时间集中对自己进行了各类头脑风暴，于是渐渐开始梳理出一个自我改变和管理的规划。一切，只待行动与坚持了。决定在财务整理的同时，把断舍离这一步也...
专题公告
年近30依然单身, 却还没有过成自己想要的样子，至少不是自己喜欢的样子。
但是，谁能说现在开始为时已晚呢？
只要你想，什么时候都不晚。
只要你行动，明天的你自己就是不一样的你！
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