（末尾有精华总结，实在没时间的朋友，可以顺滑直达） 1，你有没有越学习越迷茫，越努力越疲惫? 我们有一些人是这样的—— 在公号里看到会说一口流利...

如果你感觉自己被“碎片化”了，我建议你读读《深度工作》。 （文末我会加入总结，实在没时间的朋友可直接翻到尾哦。） 01 | 你还能专心做一件事...

今天继续解读《拖延心理学》——一本关于拖延最好的书。 “我每天都很焦虑，惦记着要做的事，然后不断地刷网页聊微信到半夜，该怎么办？” ...

今天要分享的内容来自于《拖延心理学》，这是两位心理学博士研究拖延25年的成果，是拖延领域最权威的著作。 前几天有人问我：为什么参加了几次时间管理...

文/五月笙 下面的场景估计大家都很熟悉吧： 妻子让你去做某件家务催了你不止10次，你仍然如泰山般坐在沙发上玩着手机或者看电视；上司说策划案明天就...

今年开始，我持续在朋友圈分享读书笔记和读书方法，到目前为止，我的阅读量是平均每天1.2本，共30篇读书笔记，并做过几场线上分享，每天雷打不动3件...

01 我要做时间的记录者。 ——这是去年某天看过《把时间当朋友》后的决定。到现在这个习惯已持续将近一年。 记录时间是什么意思？我随便举个例子: ...