在非暴力沟通中，我们注意区分感受和想法。 A.想法。 ·我觉得我吉他弹得不好。 在这个句子中，我评价自己吉他弹得好不好，而没有表达感受。 B.感...

非暴力沟通强调，感受的根源在于我们自身。我们的需要和期待以及对他人言行的看法，导致了我们的感受。 听到不中听的话时，我们有四种选择。 第一种是认...

首先，清楚的告诉对方，我们希望她们做什么。如果我们请求他人不做什么，对方也许困惑，不知道我们到底想要什么。而且，这样的请求还容易引起别人的反感。...

非暴力沟通表达感激的方式非暴力沟通表达感激的方式包含三个部分：（1）对方做了什么事情使我们的生活得到了改善；（2）我们有哪些需要得到了满足；（3...

《非暴力沟通》P140——P141表达愤怒的四个步骤现在让我们看看非暴力沟通表达愤怒的具体步骤。首先，停下来，除了呼吸，什么都别做。我们避免采取...

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