初次打开全身动， 头晕体累心放松。 理论实践结合用， 话语引导最可行。 热身数分全身痛， 可想而知人要动。 生命不能止于静， 心门打开见光明。 ...

择天不如巧撞日， 班后同事华庭聚。 上班不爽抛后脑， 开心吃饭乐逍遥。 美味佳肴端桌上， 色相俱全二十样。 果汁雪碧饮料斟， 同事干碗感情深。 ...

一月转眼瞬间过， 期间开心快乐多。 亦有吵架分与和， 吵闹说笑心不搁。 今日周二如约日， 家人一起影院过。 白蛇浮生一家看， 八人包场观经典。 ...

今日日程又排齐， 陪娃游泳身调理。 十点娘仨游泳馆， 不误午饭把家还。 大米汤面炒面条， 四口之家三样挑。 茄菜一炒仨主食， 味蕾打开一起吃。 ...

白天太阳照大地， 温度过高不出去。 表弟找乐家里耍， 晚饭过后把鱼抓。 乐乐随同表弟玩， 孩爸骑车跟后面。 我约好友踩马路， 闺女陪我同出屋。 ...