1、每天早起做早操：43个或者50个引体向上，前者是反手，后者是正手，晚上不打球再反过来做一次；66个俯卧撑：已经改善了姿势，难度比以前提升了！...

第一个雷区：以为自己很了不起，很特殊，比平均水平高出一截！要放弃幻想，知道自己，其实只是一个普通人，并不比大多数人高明到哪里去。谁也不比谁更傻，...

球会里面有个非常让人讨厌的球友，凡是认识他的，都不乐意搭他打球。 为什么？因为他打球时，嘴里总是嚷嚷个不停。你说你善意地提醒一下队友没问题，但是...

当我们在和人沟通时，是选择同化，还是选择顺应，结果会大相径庭！ 如果你时时先入为主，心中满怀着一堆的“答案”：觉得自己很高明，什么都知道，那你绝...

之前介绍过引体向上这一最好的办法，但这方法不适合所有人，现介绍一个几乎人人都可以做的简易方法：垫脚尖。 这个方法十分实用和简易，在办公室工作间隙...

福尔摩斯在国内的知名度可谓如雷贯耳，其系列小说已经是侦探小说的巅峰代表，已经成为了一个家喻户晓的超级明星品牌。但是知道夏洛克这个姓氏的，可能还不...

最近得到的每天听本书推送了米歇尔.奥巴马的《成为》这本书，让我从更广阔的视觉重新认识了这个杰出的前美国第一夫人。 我们以前在新闻看到很多关于她关...

强关系与弱关系 弱关系为什么更重要，更有价值呢？ 一起来学习一下。

关于感冒，一些小常识，说说个人的见解。 感冒一般分为冷感和热感。 冷感是病菌引起的感冒，症状主要表现为清鼻涕，怕冷，有时候还有发烧和咳嗽和喉咙痛...