一、健康 自参加易效能以来早睡早起469天了，本周最早起床5:15，平均起床时间5:36；晚睡坚持 的不是很好，2-3个晚上11:30左右才睡觉...

没有反思的人生不值得过！10月1日-10月7日，本周是易效能时间管理践行第20周。本周国庆节放假，以休息放松陪女儿为主，学习提升方面的时间较少，...

9月24日-9月30日，本周是易效能时间管理践行第19周。没有反思的人生不值得过！ 一、健康 1、本周坚持早睡早起第148天，最早起床时间5:2...

9月17日-9月23日，本周是易效能时间管理践行第18周。没有反思的人生不值得过！ 一、健康 1、本周坚持早睡早起第141天，最早起床时间5:1...

9月10日-9月16日，本周是易效能时间践行第17周。没有反思的人生不值得过！ 一、健康 本周坚持早睡早起第134天，最早起床时间5:30，平均...

时间管理是每个人都需要的，我们每天总是有忙不完的工作，做不完的事情，下班了还要在单位停留一段时间。每天总是忙忙碌碌，可是晚上睡觉前仔细想想，...

9月3日-9月9日，本周是易效能时间践行第16周。没有反思的人生不值得过！ 一、健康 本周坚持早睡早起第127天，每天早晨起来坚持写晨间日记，起...