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  • 《自控力》04 自控的生理基础

    在大脑形成阶段,血糖含量降低和能不能获得食物有关。如果一会儿你没吃东西,血糖就降低。资源不足时,大脑会选择满足当下需求;资源充足时,大脑...

  • 《自控力》03自控力太强的坏处

    科学家给出的结论1:意志力过强会影响身体健康。 科学家给出的结论2:适度的自控是必须的,适度的压力也是有益健康生活的一部分。 ...

  • 《自控力》02摘录

    开篇是一个熟悉的场景,控制饮食的你走进甜品店,吃了一个面包圈。这个过程,你的内心一直在打架,全身上下都再说“我想要” 插入一个幻想画面,你...

  • 我回忆的《平凡的世界》

    不想说美的失真的田晓霞,也不说少平,只是谈谈时隔经年,这本书在我脑海还留下了什么样的细节。 1,孙兰花的爱情 她少女时代是个本分的...

  • 《自控力》01节书摘

    意志力:控制自己注意力、情绪、欲望、的能力。他关系到自己身体健康,经济安全,人际关系,事业成败。 大多数人都觉得自己自控是一时的行为,力不从心是...

  • 《穆斯林的葬礼》之感想

    一部描写三代北京回族的生活奋斗,情感纠葛,我还是没有明白,为何书名不叫《动荡年代的穆斯林》,或者《穆斯林的半个世纪》,哪怕是《俩个穆斯林的...

  • 《富兰克林自传》随想

    再精彩的名人传记,写的也不是你的人生,虽然如此,也不会影响喜欢读传记的人接着读传记。 我读的上一本传记是《奥尔布赖特传》,已经是大学...

  • 读《梁漱溟日记》

    梁漱溟,中国著名的国学大师,思想家、爱过民主人士,著作有《中国文化要义》、《读书与做人》、《东西文化及其哲学》等,一生著述颇丰。 上面一段话,我...

  • 为什么郭靖没有选择“第一千金”华筝?

    金庸大作《射雕英雄传》被改编影视剧版本之多,讨论之热,数十年经久不衰。虽然我自己对武侠不感兴趣,在13年冬天,刷了83版经典剧《射雕英雄传》...

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