回想自己一次次的放纵自己，一次次的制定计划，都是无果而终，希望从现在开始，慢慢的改变吧。看到《小学问》这本书上的关于自律的介绍非常好，做个...

每个人都想拥有良好的习惯，每天早起早睡，适量运动，按时就餐，不拖延，每天按计划行事，可是却一直没有达成。 每当自己没有完成应该做的任务，...