为什么很多人做事只是三分钟热度，就在于缺少了旁人的有效激励。 在精进自我这件事上，自律不起效时，他律就必不可少了。 “学习...

当生活中被行程、任务、目标填得满满的，我们很容易产生一种“自己还不错”的假象。 但当夜深人静、外界归于沉寂时，那股突如其来的空洞感仍会如影随形。...

有时候，我们以为自己在“思考”，但其实是在“逃避决定”。 所以，下一次当你再陷入纠结，不妨问自己：️“我是在认真思考，还是在逃避决定？” ️“如...

为什么我总是拿自己和别人比较？—— 也许你并不是想赢，而是怕输。 从小，我们就生活在“比较”的系统里：成绩排名、外貌评价、成长进度……似乎永远有...

过度操心的人常常会混淆自己和他人的边界，出现“吃力不讨好”的情况。 他们常常牺牲自己的时间和精力去满足他人，并渴求他人对自己的付出有相应的积极反...

我时常问自己： 为什么我的性格总是这样？为什么总是慢半拍？ 为什么总是犹豫不决？为什么总是沉默？ 但在那片幽深的林影中，我第一次没想要给这些问题...

《围城》让人难过的，是你看到那么多曾经充满希望的人，最后都在婚姻中败下阵来。 他们原本只是想找一个人陪自己走完这一生，却在过程中迷失了自己，伤害...