1.今日乐事： 今早看到一朵美丽的花朵，我把它拍照放在语音能量打卡的日记里了 早晨朗读能量祈祷文以及语音能量打卡，是最近这段时间第一次带着开心的...

1.试着早睡半小时，早起二十分钟，把堆到晚上做的事在早上完成。晨起先朗诵能量祈祷文，以及语音能量打卡，然后洗漱。 愿从早收获圆满的能量。 2.尽...

1.很多事需要从早开始。 今天早上中途醒来继续睡就睡到九点才醒。下午两点半睡觉睡得咋也醒不来，一直睡到四点二十。 然后很多事都没能及时完成，整到...

1.保持觉察 2.关注他人的需求，重点在于关注他人的情绪需求 3.尝试主动，走出自己的世界 4.早起读书，早点睡觉 5.复杂的不是事情，而是人性...

今日反思： 1.事情要及时干，在快节奏的时代想要获得慢节奏的生活，那就必须提高效率。 2.学会勤奋努力，而不是放纵懒惰。 3.时间很长也很短，想...

1.明日早起读能量祈祷文 2.保持美丽，为自己拥有一个好的精神状态做个支撑 3.减少比较，太多事是没有可比性的，凡事有好必有坏。如若心如止水，那...

1.做自己这份单纯和勇气，可能难得有人有了。我们总有时候在意别人的眼光，不敢显露自己真实的想法。 今天一同事向其他同事传达自己的真实想法，而这类...

1.充分高效利用碎片时间。 以后调整日更时间，在工作间隙完成日更。 回到宿舍时间比较紧，人也比较累了，再花十几分钟日更都显得耗时间。 2.我只有...