20180216 电子版PDF 摘录 所谓习惯就是“不依赖意志或毅力，把自己想要持续的事情引导到如每天刷牙般轻松的状态”。 习惯的三种分类：行为...

Quora 上很多类似问题，大部分答案也是常见并且老生常谈的，但不妨碍拿来看看。 从现在开始 忘掉过去的不快，从现在开始，未来就是无数的现在累积...

为什么应该用markdown排版 三年前我开始接触到markdown，它是一种简单的标记语言，通过相应的标记可以输出格式化的文本。2014年写过...

近几年，我对知识管理和笔记术的兴趣很浓，更换了几次平台之后，今年下半年逐渐稳定下来。下面做一点回顾和整理。 现有系统 现有系统是基于 Markd...

from 20161118 概念和来源 正念，就是如其实际的明了当下的心、身状态及其变化。 正念，最早的文献出处，来自佛教《四念住经》，它在二千...

一个多月前，我开始使用这个APP：Loop 循环习惯记录，虽然一直我对打卡这件事并不看好，但这个应用确实改善了我的习惯养成。这个应用，或者其他类...

为什么做笔记 跟上老师思路，避免打瞌睡 总结和提炼 便于复习 形成好的学习习惯 记笔记的法则： 这本《考上第一志愿的笔记本》给出了七个记笔记的法...