有的时候身体的疲劳其实也是大脑的疲劳，人虽然什么都不干，也会感到累，是因为大脑的自动驾驶它没有停过，根本没有得到放松。 它一直在思考过去的事，或...

偷懒小技巧： 1.如果是自己制定计划但实际任务不多的话，把计划切割详细些，写周报或日报反馈进展的时候也具体详细，这样看起来任务多而且具体。 2....

1. 积极主动跟领导汇报工作进展，汇报进展的时候不要含糊，要说清楚具体做了什么，怎么做的，有什么困难，要有书面汇报，以备后面查看或者做证据。 2...

大概我是一个非常焦虑的人，怎么样都能找出不满意的地方，不能顺势而为，不能享受当下。 居家办公能烦恼，做事不方便，要天天盯着群消息。每天上班又觉得...

我们活着是为了寻求优越感，但是具有讽刺意味的是，寻求优越感始于自卑感。 这来自于精神分析学派中阿尔弗雷德.阿德勒，他认为，人做的所有事情，都是为...

2022年考研国家线公布，所有专业国家线相比2021年普涨12到15分。 在报考人数暴涨，招录人数不变的情况下，国家线往上涨是非常正常的现象。虽...

如果你有几项中招，一定改变！ 一、时间上大方。下班回家可以花大把时间刷剧，打游戏，觉得这是自己可以支配的时间。上班被老板支配，回家可以自己支配，...

最近假期刚结束，基本上刚上班时，大部分人的工作态度都是懒懒散散。 按道理来讲休息了七天，人们应该精力充沛蓄势待发才对。越休息越累到底为什么呢？ ...

1.追求高多巴胺回报的事情。比如，刷短视频，蚕食我们的注意力。久而久之，丧失了最基本的耐心，甚至看一场电影都要分个四五次，玩个手机才能看完。 2...