情景再现:先生夜跑回来全身湿透 我:这种感觉爽不爽 先生:爽不爽你不知道（以前我也跑步）（反问） 我:你是喜欢这种畅快淋漓的感觉呢还是为了身体健...

人之所以焦虑，是因为你面对问题无法解决。

今天听导师班第一天晚上的回放大开眼界，院长现场叫几位学员上台摆阵，讲了夫妻之间吵架的本质，遇上妈宝男这样的老公如何相处，不学点心理学有些事情你就...

晚上和先生出去跑步，其实我只是慢走先生跑，然后在一个地方聚合再一起走回来，天变一时间 我走完路在约好的地方拉伸，突然下雨了，我立马跟先生发信息 ...

道理伤害关系，不仅仅是指亲子关系，夫妻，同事 领导都是一样的，道理讲多了谁也不愿意听，甚至会厌恶你。其实孩子不是不懂道理，恰恰相反就是因为他懂的...

你真的爱你的孩子和爱人吗？你有体验过他们的痛吗？没有真正的去体验他的痛是无法走进他的内心

今天导师班第4天下午和晚上听张老师的课颠覆了我很多的认知。从小就被父母教育要忍让，要善待他人，结果是自己满腹委屈，生活过得不开心，埋怨身边的人，...

今天第33期导师班第一天，院长讲到最多的就是“你觉察一下”，就是你要时刻觉察自己当下的一言一行，是否做到善言 善行 善色 善空。