今早打卡56.2,莫名其妙长了一些。反思下,昨天吃的正常,但晚上没运动,喝了两杯热水,早上就超标了,建议以后中午少吃点,晚上多动点。真的是长肉容易,减去难。我最近开始我看书学习的旅程,我超爱的,坚持做出一些实质性的进步。