1、健身10分钟（完成）
2、读书10页以上（完成）
3、写作100字以上（完成）
今天开始读《正面管教》这本书，这个暑假天天和孩子在一起，各种较量，真是劳心又劳力，吃力不讨好。拿来各种育儿书籍开始读和实践方法，觉得还是正面管教的温柔而坚定，不控制不骄纵的方法最适合，以前了解过这个方法，现在再读一读这本书，再深入的学习和掌握，希望能接住孩子抛来的各种招。
今天读第1章正面的方法中的1-10页，讲到现在和过去不一样了，过去好多父母都不怎么管孩子的，孩子还是这么顺利的长大了，是因为过去整个社会是一种顺从的风气，母亲顺从父亲，孩子顺从父母。而现在是平等的社会，大家都是平等的，不用顺从谁，但是平等并不意味着完全相同。孩子显然不能拥有那些基于更丰富的经验、更熟练的技能和更充分的成熟之上的全部权利。成年人对孩子的引领和指导是很重要的。孩子应该得到同等的尊严和尊重，也应该在和善而坚定的氛围中发展自己所需要的人生技能。还有就是现在的生活条件好了，不需要向过去那样孩子需要帮家里干活，一家人才能更好的生存，所以现在的孩子很少有机会培养责任感和上进心。
当父母和老师太严格和控制过多时，孩子们培养不出责任感；当父母和老师对孩子太娇纵时，孩子也培养不出责任感。孩子的责任感只有在和善而坚定、有尊严、受尊重的氛围中，有机会去学习具备良好品格所需要的有价值的社会和人生技能时，才能培养出来。
我们要给孩子机会，让他们去体验与他们享受到的特权直接相关的责任。最悲哀的是，孩子们因为从来没有得到过能感到自己很能干的锻炼机会，而产生了“我不够好”的信念，这些孩子会将大量的精力用在反叛或逃避行为上。
成为一个有能力的人所必需的“七项重要的感知力和技能”：
1.对个人能力的感知力——“我能行”。
2.对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我”。
3.对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情”
4.内省能力强；有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。
5.人际沟通能力强；善于与他人合作，并在沟通、协作 、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
6.整体把握能力强；以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
7.判断能力强；运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
如果允许孩子在为家庭生活做有意义的事情时与父母并肩做事、边干边学，他们就会自然而然地培养出这些感知力和技能来。
大人与孩子之间的三种主要互动方式：
严厉（过度控制）：有规矩但没有自由、没有选择、我要你怎么做你就得怎么做【这些是你必须遵守的规则，这是你违反规则会得到的惩罚。孩子不参与决策过程】
娇纵（没有限制）：有自由但没有规矩、无限制的选择、你想怎么做就怎么做【我们没有规则，我相信我们会爱对方，并且会幸福，我相信你以后会选择自己的规则】
正面管教（有权威的，和善与坚定并行）：有规矩也有自由、有限制的选择、在尊重别人的前提下你可以选择【我们一起来制订对双方有利的规则。我们还要共同决定在遇到问题时对大家有都益的解决方案。当我必需独自作出决断时，我会坚定而和善，维护你的尊严，给予你尊重】（第一次使用正面管教时，孩子的良行为可能会加剧。当我们注意维护孩子尊严，尊重孩子并且态度坚定时，孩子很快就会明白，他们的不良行为不会得到自己想要的结果，这会激励他们在保持自尊的情况下改变自己的行为）
在相互尊重和共同承担责任的基础上建立起来的合作，远比专横的控制更为有效。
那些被娇纵大的孩子总觉得这个世界欠他们的。他们从小就被训练得要用自己全部的精力和智力去操纵和烦扰大人满足他们的每一个愿望。他们将更多的时间用来想办法逃避责任，而不是培养自己的独立和能力。
我的感受：我家孩子有点属于娇纵型，因为我想明白有自己的时间，很多时候就不太想管孩子，导致孩子在很多方面太放纵了，尤其是看电视和ipad上，在暑假的好多天里，都会一看看一天，除非大人安排对她有吸引力的其他活动，才会从电视和ipad中出来。而暑假作业，大多数时候都需要家长提醒了才会去做，只有极少的时候会主动做最简单的一点点作业。下次她主动写作业的时候，我应该鼓励她，夸她，让她有自信和成就感。
