每天，我都坚持锻炼身体——自从结识JY后，我对身体有了新的认识。
首先，对自己的负责。我们有权利让自己有一个健康的身体。只有身体健康了，你才能享受生活；你才能对家人负责；你才能更好地工作。假如没有一个健康的身体，每天工作打不起精神，对家人也百般厌烦，怎么能享受生活呢？
其次就是对自己身体的血管进行清理。我们的家，常常清扫，经常清洗，但还是有些角落无法触及，以至于，十年后，二十年后，家变得霉变了，变黑了，变味了。我们体内的血管也一样，太久了，也要进行适当地清理。现在保健品很先进了。我们运用营养补充品，让自己的身体更健康，无可厚非。只有血管通了，你的血液才能更好地流通，这样经过清理的血管，才能让你精力更充沛。
最后，就是要让自己的美丽健康感染你身边的人，把他们也带到健康美丽的路上来。他们此时对你的不信任，不理解，没关系，只要我自己做得好，只我自己变得健康美丽了，这便是一个“活”的广告呀。
说得再多，也无济于事。只要我认真锻炼身体，让自己过得越来越好，就是最有力的证明。不要去在意别人的话语，只管做好自己就行。
那些因为我的介绍而产生厌恶之情的人，相信，隔一段时间后，也会来找我的。毕竟善良的心，最终是能让人体会得到的。
