3分钟就能搞定超好吃的营养早餐，低脂低卡低热量，减肥小仙女必备

今天给大家推荐道史上最简单的，最快手的酸奶麦片紫薯泥，3分钟就能搞定超好吃的营养早餐，低脂低卡低热量，减肥小仙女必备❗️早餐也要满满的仪式感❗️

食材紫薯，酸奶，水果，麦片

1首先把紫薯切片上锅蒸熟，取出用叉子压成泥。倒入半杯酸奶，搅拌均匀。

2碗里放保鲜膜，把紫薯泥放到碗里压紧实，倒扣在盘子上，淋上酸奶，撒上水果，麦片就可以啦。

❤️无敌简单的酸奶麦片紫薯泥,现在天气比较热，我都是把紫薯头天晚上蒸熟，放冰箱里冷藏一晚，第二天起床再做，早餐简直不要太轻松❗️

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