133.关于内观禅修

《观呼吸》一书中关于内观禅修的说法：

内观禅修教导我们如何清晰地审视自己的觉知过程。我们学习以一种不偏不倚的态度去观看思维与感受的生起。我们学习平静而清楚地看自己对于刺激有何反应。我们看着自己的反应，而不会陷入其中，思维的迷惑本质会慢慢消失。我们仍然可以结婚，还可以走自己的路，不过，我们不需因此沉沦。

这一说法与《当下的力量》里的观点同出一辙。

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